Royalton Fit

Royalton Luxury Resorts amplía su experiencia All-in Luxury® para incluir además, salud & bienestar.

El premiado concepto All-in Luxury® es una exclusividad de Royalton donde los huéspedes cuentan con una variedad de ventajas adicionales que van desde, entretenimiento nocturno hasta diferentes ventajas de bienestar en cada habitación como rain showers y sus exclusivos colchones hechos a mano.

Este año, como expertos en el cambiante concepto Todo Incluido, traemos el Nuevo Programa de Acondicionamiento Físico en Royalton Luxury Resorts, que ofrecerá a todos sus huéspedes una amplia variedad de clases de ejercicios y actividades de bienestar, ofrecidas por instructores profesionales y certificados. 

George Kiriakou - Director de Deportes y Ejercicios

George Kiriakou, un verdadero profesional de fitness con más de 25 años de experiencia, es fisicoculturista, luchador profesional, peleador profesional, profesor de gimnasia, emprendedor del sector de fitness y Director de Sport & Fitness en Royalton Luxury Resorts. Su éxito proviene de años como entrenador personal y de atletas a nivel profesional y como propietario y operador de un gimnasio. George dirige su nuevo e innovador programa de fitness que se combina con instalaciones de primera categoría en los resorts de Jamaica, República Dominicana, México y Santa Lucía.

Belinda Kiriakou - Administradora de Acondicionamiento Físico

La galardonada Belinda Kiriakou es la Gerente de Sport & Fitness de Royalton Luxury Resorts. Belinda, que es modelo de tapas de revistas de fitness e instructora especializada en entrenamientos para perder peso y disfrutar el estilo de vida, es la Atleta Campeona Canadiense de IFBB Pro Bikini [International Federation of Bodybuilding and Fitness (Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness)]. Además, como expropietaria de un gimnasio y Entrenadora Personal Experta, su amplia clientela incluye desde atletas profesionales y modelos hasta madres amas de casa. La concentración de Belinda en movimientos de entrenamiento para fortalecer los músculos y los ejercicios de yoga complementan un trabajo físico de mayor intensidad que permite una recuperación más rápida y una eficaz tonificación de los músculos.

Tennis

¡Fortalezca sus habilidades de juego con nuestro Tennis Pro! Tanto si es novato o si nunca sostuvo una raqueta, aprenda la mecánica básica necesaria para lograr un swing perfecto; mejore su técnica, velocidad, fortaleza mental, agilidad de piernas y movilidad para poder estar en óptimas condiciones en la cancha. ¡Se ofrecen clases para jugadores principiantes, intermedios/avanzados y niños! 

Kickboxing

Libere a su luchador interno en estos entrenamientos físicos de kickboxing aeróbicos y atléticos, diseñados por luchadores profesionales mientras entrenaban para las competiciones. 

  • Un trabajo intenso para todo el cuerpo que se ofrece con la técnica y la instrucción correctas.
  • El “golpe” de energía perfecto para mantenerlo con buen ánimo incluso en vacaciones.

Suspension TRX

El sistema de suspensión TRX Suspension Trainer fue creado por un Navy SEAL en despliegue al reconocer que la fuerza física es esencial para una misión.

  • ¡Este es un entrenamiento físico perfecto para entusiastas de la actividad física con poca o mucha experiencia!
  • El TRX es una herramienta ideal para tonificar y fortalecer todo su cuerpo, al mismo tiempo que quema montones de calorías en un corto período de tiempo.

Aqua-Fit

Tómese una pausa del bar y pase un rato lleno con de diversión mientras trabaja su cuerpo en el interior de la piscina. Siga bajo el sol y sumérjase de lleno en este increíble ejercicio de Aqua-fit.     

  • 30 minutos de Ejercicios Aqua-fit
  • Los ejercicios en el agua reducen el riesgo de lesiones y son cómodos para las articulaciones.  
  • Incorpora, entrenamiento de fuerza, kickboxing, cardio y ejercicios abdominales.        

Zumba

Haga parte de la diversión y el entrenamiento físico cardiovascular a través de este baile funky con movimientos de inspiración latina.  

  • Un flujo de ejercicios y trabajos coreográficos para que deje salir toda esa energía y sudor mientras aprende nuevos movimientos de baile.   
  • Huéspedes con lesiones recibirán rutinas modificadas por el instructor.   
  • Estas rutinas combinan ritmos lentos y rápidos que tonifican y fortalecen el cuerpo.  

Pilates & Estiramientos

Todo sobre la parte media del cuerpo. Obtenga ese músculo largo y tonificado que siempre ha querido tener, a través de estos difíciles, pero agradables ejercicios de Pilates combinados con estiramientos.

  • Rutinas centradas en alcanzar un balance total a través de ejercicios controlados que ayudan a la estabilidad, fortaleza y estiramiento de los músculos del abdomen, espalda baja y glúteos.  
  • Abierto para todos los niveles.        
  • Mejore el equilibrio y la simetría general. Se sorprenderá cuánta energía y libertad de estrés sentirá después. 

Sunrise Yoga

Perfecta para los madrugadores. Comience sus vacaciones con el relajante sonido del mar y la refrescante brisa de la mañana mientras realiza un perfecto estiramiento.

  • Yoga vigorizante que estira y abre el cuerpo y la mente mientras el sol comienza a asomarse en el horizonte.   
  • Abierto para todos los niveles.   
  • Huéspedes con lesiones recibirán rutinas modificadas por el instructor. 

Sesiones de 50 minutos que tranquilizan la mente, cuerpo y alma. Clases de yoga inspiradas en vinyasa-flow-yoga, con influencias de ashtanga, hatha y yoga iyengar.   

  • Refuerce y corrija la posición del cuerpo con ejercicios que abren la cadera, corrigen la curvatura de la espalda y la inclinación del cuerpo hacia adelante, fortaleciendo el tronco y balanceando el cuerpo en general.   
  • Disfrute de este ejercicio hipnótico al estilo Zen, liberando la tensión del cuerpo a través de relajantes y emocionantes posturas de yoga.  
  • Abierto a todos los niveles.   
  • Huéspedes con lesiones recibirán rutinas modificadas por el instructor

Clases De Spinning

Ideales para sudar todo el estrés a través de ejercicios de alta energía que incorporan 5 minutos de estiramiento dinámico, seguidos de 30 minutos de spinning dirigido por un instructor.      

  • El circuito concluye con 5-10 minutos de estiramientos estáticos.  
  • Podrá quemar entre 400 a 600 calorías, dependiendo de la intensidad y el tiempo de cada sesión.
  • Apto para todos los niveles, desde principiantes hasta gurús deportistas.          

Cardio Abs / Beach Abs

Clase dinámica de alta intensidad que integra intervalos desde niveles moderados hasta límites superiores de actividades cardio y abdominales.

  • Sesiones de 40 minutos ideal para quemar grasa corporal y tonificar el estómago.  
  • El fortalecimiento de los músculos abdominales mejora la estabilidad de la espalda media y baja, eliminando el dolor y el riesgo de lesiones.    
  • Abierto a todos los niveles.

Bootcamp

Ejercicios dirigidos por un instructor enfocados en el fortalecimiento y acondicionamiento atlético a través de variados equipos de entrenamiento o ejercicios de peso corporal.  

  • Máximo entrenamiento de 50 minutos para todo el cuerpo que hace parte de un circuito de intervalos desde intensidad moderada a alta.  
  • Abierto a todos los niveles de condición física.   
  • Huéspedes con lesiones recibirán rutinas modificadas por el instructor.